Un nuevo estudio con Inteligencia Artificial lo confirma:
– A partir de los 40 el cuerpo no se regenera viendo Netflix.
– Entrenar 1 hora al aire libre te da más vitalidad que 15 cafés.
Soy Octavi Casanovas
He ayudado a más de 4.600
personas a mejorar su calidad
de vida con el deporte.
Y he preparado una serie de
recursos para ayudarte a ti
también.
Una semana para
volver a sentirte joven.
-Guía de hábitos y ejercicios
para recuperar tu cuerpo.
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Orgulloso de mi equipo y de lo que conseguimos
Me encanta el Outdoor Circuits Bootcamp!! Entrenar al aire libre es lo mejor!! Los entrenadores son la bomba!! Y realmente es muy motivador todo el conjunto. Yo ya soy una persona digamos “mayor”, tengo 65 años, pero venir a entrenar me anima mucho porque voy viendo resultados y sobre todo me siento cada vez mejor para poder ocuparme de mis nietitos, cosa que antes me costaba muchísimo. Después de casi un año puedo decir que venir al Outdoor es la mejor decisión que he tomado para mi salud física y emocional!! Gracias a Octavi, a Miki, a Sonia , a Joan y a todos!!
Llevo apenas un mes y estoy super motivada! El equipo de entrenadores es fantástico y hacen sentir bien a todo el mundo sea cual sea su nivel. Yo tenía miedo de apuntarme por no estar muy en forma, pero realmente no es un problema! El entrenar al aire libre después de una intensa jornada laboral entre cuatro paredes, no tiene precio! 🙂
Fui con unas amigas a hacer un entreno de crosstrainning en estas instalaciones y salí encantada! Tanto las instalaciones como el trato de los coach, Xavi, Ricard y Sonia, que estuvieron muy atentos de nosotras. Muy recomendable!! Repetiremos!!
Llevaba años queriendo empezar CrossFit, pero por distintos problemas físicos no me había atrevido a dar el paso… hasta hace unos meses. Y sinceramente, ha sido la mejor decisión que podía haber tomado.
Las clases son increíblemente divertidas, con el equilibrio perfecto entre exigencia y disfrute. El equipo de coaches es de diez: atentos, profesionales y siempre dispuestos a ayudarte a mejorar.
Además, si no puedes o no sabes hacer algún ejercicio, te ayudan con progresiones, así que tu nivel físico no es un impedimento para practicar CrossFit.
Pero lo que realmente lo hace atractivo, no es solo el deporte en si, sino el ambiente, la comunidad y el equipo humano que hay detrás.
Tenia prejuicio con el CrossFit, porque pensaba que era solo para «alumnos de Llados», pero nada que ver. El ambiente es muy sano y equilibrado, con buena energía tanto masculina como femenina. La gente es muy maja, incluidos los entrenadores, que además de ser profesionales, son amables y cercanos.
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